Cala Coticcio, à La Maddalena, est la plage qui a changé les règles : la « Tahiti de la Sardaigne », sur le versant est de Caprera, était encore il y a quelques années une destination libre où passaient des centaines de personnes par jour ; depuis l’été 2021, le parc en encadre l’accès à pied par des guides agréées et un quota quotidien. Par la mer, l’arrêt reste possible. Résultat : une crique plus calme qu’avant, mais qui se prépare.
Ce guide explique comment fonctionne la réservation, ce que vaut vraiment le sentier, comment on arrive depuis la mer, quand y aller et ce qu’il ne faut pas faire.
Ce qu’est Cala Coticcio et pourquoi « Tahiti »
Deux petites plages de sable blanc séparées par un éperon de granit rose, au fond d’une baie étroite fermée par de hautes roches : le fond est clair et passe du vert au bleu en quelques mètres, le maquis descend jusqu’au sable. Le surnom « Tahiti » vient des habitués des décennies passées et ne demande aucune explication après le premier coup d’œil depuis le haut du sentier.
La baie regarde à l’est, vers le large et la Corse. Elle est abritée du mistral, ce qui en fait l’une des rares criques de l’archipel praticables les jours de vent de nord-ouest, mais elle reste exposée au vent d’est et de sud-est, quand la houle entre et trouble le sable.

La règle depuis 2021 : guide, quota, réservation
Selon le parc national de l’archipel de La Maddalena (Parco Nazionale dell’Arcipelago di La Maddalena), l’accès à pied à Cala Coticcio n’est autorisé depuis l’été 2021 qu’accompagné d’une guide agréée par le parc, dans la limite d’un nombre maximal de visiteurs par jour et sur réservation préalable. La mesure fait suite à des années de surfréquentation, d’érosion du sentier et de déchets : la crique est petite, sans services, et ne supportait plus le flux libre.
Comment réserver, en pratique :
- Par le site du parc, lamaddalenapark.it, qui indique les guides agréées et les modalités de la saison en cours.
- Auprès d’une guide agréée, par exemple avec la randonnée guidée proposée sur GetYourGuide : 3,2 km, 160 m de dénivelé, une heure et demie de marche, guide du parc et apéritif inclus, arrivée par ses propres moyens au point de départ sur la route de Caprera ; 4,8/5 pour 23 avis au moment où nous écrivons, prix indiqué sur la fiche. Vérifiez les dates à l’avance : en juillet et en août, le quota quotidien part vite.
Nous ne donnons ni le chiffre exact du quota ni d’éventuels frais d’accès, car le parc peut les revoir chaque saison : seule la communication officielle fait foi. Les zones et les règles générales du parc sont détaillées sur notre page consacrée au parc national.
Conseil d’expert : réservez le premier départ de la matinée. Le sentier est en plein soleil, la plage chauffe vite et les bateaux des sorties organisées arrivent dans la baie vers le milieu de journée : partir tôt, c’est avoir la crique pour son groupe et remonter avant la chaleur.
Le sentier : 3 km sur la roche
Le parcours part de la route de Caprera, où l’on laisse la voiture sur un terre-plein, et descend vers la côte à travers le maquis et les dalles de granit. Il n’est pas long, environ 3 km par trajet, mais il se fait entièrement sur roche, avec des passages où l’on s’aide des mains et quelque 160 m de dénivelé à remonter au retour. Une heure et demie suffit pour arriver ; avec les arrêts de la guide et la chaleur, comptez un peu plus.
Ce dont vous avez réellement besoin :
- Des chaussures fermées à semelle crantée, obligatoires selon la fiche de la randonnée et de simple bon sens : les dalles finales sont lisses et en descente.
- Au moins un litre d’eau par personne, un chapeau et de la crème : il n’y a pas d’ombre.
- Un sac à dos léger avec drap, masque et tuba, plus un sac pour les déchets.
- Ni poussette, ni tongs. Les enfants qui marchent bien y arrivent, les plus petits non.
On rejoint Caprera en voiture depuis La Maddalena par la digue-route du Passo della Moneta ; La Maddalena se rejoint depuis Palau avec les ferries Delcomar et Maddalena Lines, qui embarquent les véhicules. Tout sur l’île, des musées de Garibaldi aux autres criques, dans la fiche consacrée à Caprera.
Par la mer : arrêt, sorties organisées et semi-rigides privés
La baie reste accessible depuis la mer selon les règles du parc, qui imposent les bouées et interdisent le mouillage sur la posidonie. C’est la façon la plus simple de voir Cala Coticcio sans réserver le sentier, avec quelques nuances :
- Semi-rigide privé. Ce RIB de 8,50 m pour 8 personnes maximum avec taud inscrit Cala Coticcio à son programme avec Cala Soraya, la piscine naturelle et le centre de La Maddalena ; 4,9/5 pour 9 avis sur GetYourGuide, prix par bateau indiqué sur la fiche. Vérifiez la disponibilité pour votre date. Les options privées sont comparées sur la page des excursions privées et de la location.
- Sortie en groupe. Certaines excursions dans l’archipel font un arrêt baignade ou photo dans la baie, en particulier celles de Cannigione qui longent le versant est de Caprera. Les bateaux de Palau, comme la vedette en bois d’époque et ses 4 arrêts, filent d’ordinaire vers Spargi et Budelli : qui tient à Cala Coticcio doit le vérifier sur la fiche avant de réserver.
- Location sans permis. À Palau et à La Maddalena, on loue des semi-rigides jusqu’à 40 ch sans permis ; il faut le permis du parc et une mer calme, la baie étant exposée à l’est.

Depuis la mer, on ne débarque sur le sable que dans la limite de ce qu’autorise le parc : la plage, comme le sentier et le maquis, reste soumise au quota. Le skipper sait ce qui est permis dans la saison en cours.
Snorkeling et meilleure période
Le fond est ce que Cala Coticcio offre de mieux : sable clair au centre, blocs de granit sur les côtés avec sars, oblades et poulpes cachés, puis la posidonie plus au large. Le snorkeling se pratique depuis le bord, en suivant l’éperon rocheux qui sépare les deux plages, sans s’éloigner vers l’entrée de la baie, où le large amène du courant.
Le meilleur moment reste la matinée d’une journée de mistral modéré ou de calme, entre juin et septembre : eau limpide, baie abritée, lumière d’est qui entre droit dans la crique. Par vent d’est ou sirocco, la visibilité baisse et la houle rend l’arrêt inconfortable en bateau. En août, le quota protège de la foule à terre, mais la baie se remplit de bateaux en milieu de journée.
Conseil d’expert : depuis l’éperon de granit entre les deux plages, face à la mer, le côté gauche a les plus gros blocs et la vie sous-marine la plus riche. Mettez-vous à l’eau par là avec le masque et rentrez par le centre sablonneux.
Ce qu’il ne faut pas faire
- Ne quittez pas le sentier balisé : les raccourcis ont érodé le versant et sont la cause de la fermeture.
- N’emportez ni sable, ni galets, ni coquillages : c’est interdit et sanctionné par le parc dans tout l’archipel.
- Ne mouillez pas sur la posidonie et ne débarquez pas là où la guide ou le skipper signalent l’interdiction.
- N’utilisez pas de drone sans autorisation du parc.
- Ne laissez aucun déchet : il n’y a pas de collecte sur la crique, tout repart dans le sac à dos.
- Ne venez pas sans réservation en espérant une place : la guide ne peut pas dépasser le quota.
L’essentiel
Cala Coticcio, à La Maddalena, mérite son surnom, mais depuis 2021 elle se planifie : à pied avec une guide agréée et dans la limite du quota quotidien, par la mer avec un arrêt dans la baie selon les règles du parc. Si vous voulez y arriver par le sentier, vérifiez les disponibilités et le prix de la randonnée avec guide sur GetYourGuide avant que les dates d’été ne soient épuisées ; pour les autres plages de l’archipel, partez du guide des plages de La Maddalena et de la vue d’ensemble des îles.
Points forts
- Une eau et des fonds parmi les plus beaux de l'archipel, snorkeling depuis le bord
- Le quota quotidien a réduit la foule par rapport aux années d'avant 2021
- Accessible sans bateau, en voiture jusqu'à Caprera puis à pied
Points faibles
- Réservation obligatoire pour la randonnée : les dates d'été partent vite
- Sentier rocheux avec dénivelé, impraticable en poussette ou en tongs
- Aucun service, aucune ombre sur la plage
Vérifié sur place
Détails contrôlés sur le terrain ou auprès des sources officielles.
- Depuis l'été 2021, le parc n'autorise l'accès à pied qu'avec une guide agréée, un quota quotidien et une réservation
- La randonnée 794047 annonce 3,2 km, 160 m de dénivelé, 1,5 h et des chaussures fermées obligatoires, selon GetYourGuide
- Le semi-rigide privé 656872 inscrit Cala Coticcio à son programme, selon la fiche
- Le sentier part de la route de Caprera, accessible en voiture depuis La Maddalena
Les excursions que nous recommandons ici
Notes et prix tels que publiés sur GetYourGuide lors de notre dernière vérification.
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Départ: Caprera
Caprera: Hiking to Cala Coticcio with Aperitif
Voir dates et prix -
Départ: La Maddalena
La Maddalena Archipelago: Private Trip by Zodiac (RIB)
Voir dates et prix -
Départ: La Maddalena / Palau
From La Maddalena or Palau: Archipelago Boat Tour
Voir dates et prix
Questions fréquentes
Peut-on aller à Cala Coticcio sans guide ?
À pied, non. Selon le parc national de l'archipel de La Maddalena, l'accès par la terre n'est autorisé depuis 2021 qu'avec une guide agréée, dans la limite d'un quota quotidien et sur réservation.
Comment réserver la visite de Cala Coticcio ?
Par le site du parc ou auprès d'une guide agréée. La randonnée 794047 sur GetYourGuide comprend la guide et l'apéritif ; le prix figure sur la fiche.
Quelle est la longueur du sentier ?
Environ 3 km par trajet depuis la route de Caprera, sur roche, avec quelque 160 m de dénivelé. La fiche de la randonnée indique une heure et demie de marche ; des chaussures fermées sont nécessaires.
Peut-on rejoindre Cala Coticcio par la mer ?
Oui, la baie reste accessible depuis la mer selon les règles du parc. Certaines sorties y font un arrêt baignade et le semi-rigide privé 656872 l'inscrit à son programme.
Pourquoi l'appelle-t-on Tahiti ?
Pour son sable blanc, son granit rose et son eau qui passe du vert au bleu en quelques mètres : un surnom né chez les habitués dans les années 1970 et resté depuis.
Cala Coticcio convient-elle aux enfants ?
Par la mer oui, avec de l'eau peu profonde près du bord. À pied, le sentier est exigeant pour les plus jeunes et ne se fait pas en poussette.
Qu'est-il interdit de faire à Cala Coticcio ?
Emporter du sable ou des galets, mouiller sur la posidonie, utiliser un drone sans autorisation, allumer un feu, sortir du sentier balisé et se présenter hors quota sans réservation.